Psicología en Torrent

Tratamiento psicológico para ansiedad, depresión, TOC, TCA, adicciones, bipolaridad, fobias y otros problemas emocionales desde un enfoque cercano y profesional.

Si sientes que algo no va bien, aunque no sepas exactamente qué es…
Si notas ansiedad, pensamientos constantes, cambios en tu estado de ánimo o dificultades en tu día a día…

No tienes por qué gestionarlo solo.

A veces el malestar aparece de forma clara. Otras veces se manifiesta como cansancio, irritabilidad, bloqueo o sensación de pérdida de control.

La terapia es un espacio para entender lo que ocurre y empezar a cambiarlo.

Nuestra historia

¿Necesitas hablar? Contáctanos vía mail, por teléfono o por WhatsApp.

Una sesión puede cambiar tu visión. Da el paso hacia un nuevo yo.

¿Cuál es el proceso terapéutico?

1. Consulta inicial, evaluación y establecimiento de objetivos

En la primera sesión, el/la terapeuta y el/la paciente se conocen, discuten las preocupaciones y se realiza una evaluación. Juntos, establecen objetivos claros para el tratamiento.
2. Intervención

En las siguientes sesiones, el/la terapeuta y el/la paciente trabajan en identificar y modificar patrones de pensamiento y comportamiento negativos, utilizando técnicas específicas como la reestructuración cognitiva, el entrenamiento en habilidades o la exposición gradual a situaciones temidas.
3. Monitoreo del progreso

Durante el tratamiento, el/la terapeuta y el/la paciente evalúan periódicamente el progreso y ajustan el enfoque si es necesario, asegurándose de que el tratamiento sea efectivo y adaptado a las necesidades del paciente.
4. Finalización de la psicoterapia y prevención de recaídas

Una vez alcanzados los objetivos terapéuticos, se concluye el proceso. El/la terapeuta y el/la paciente revisan el progreso realizado y planifican estrategias de mantenimiento y prevención de recaídas para consolidar las mejoras logradas.